Hạnh phúc có thể hiểu theo nhiều cách. 1 cách là
cảm giác hạnh phúc (nhiều tích cực, ít tiêu cực) - cái này thì một dạng cảm xúc - nhất thời, ko lâu dài, thay đổi liên tục. Cách 2 là
sự hài lòng với cuộc sống - cái này là 1 trạng thái lâu dài, bền vững hơn. Cách 3 để định nghĩa về hạnh phúc là
sống tốt - làm những điều đúng với giá trị tích cực của bản thân, của xã hội. Ví dụ là đi lính đánh giặc ngoại xâm - khổ vl, có khi mất mạng nhưng mà nghe các cụ kể chuyện thì thấy đi lính vẫn là 1 điều thiêng liêng, hạnh phúc với họ.
Thay vì trả lời câu hỏi "nhiều tiền thì có hạnh phúc hay không?" thì tại sao không hỏi "ngoài tiền ra thì có gì sẽ khiến mày hạnh phúc?". Thực tế nghiên cứu chỉ ra có nhiều con đường dể dẫn đến trạng thái hạnh phúc. Tao học về tâm lý học, 1 mô hình nổi bật bọn nhà tâm lý thường sử dụng là PERMA-H.
-
Positive Emotions (cảm xúc tích cực): Tích cực nhiều hơn thì hạnh phúc hơn. Rõ cmn ràng. 1 số cảm xúc tích cực thường gặp: vui vẻ, biết ơn, bình an, hứng thú, tự hào, hu vọng, ngạc nhiên, cảm hứng, ngỡ ngàng và yêu.
-
Engagement (chú tâm): Làm công việc thú vị, thử thách trong khả năng của mày, khiến mày hoàn toàn tập trung vào công việc đó. (VD: ngồi tán gái và tán được gái)
-
Relationship (mối quan hệ): Có mối quan hệ tin tưởng, có qua có lại sẽ giúp mày hạnh phúc. Một ví dụ là nuôi chó - chúng nó lúc nào cũng sẵn sàng đón nhận và đáp lại tình cảm của mình. 1 ví dụ khác là anh em bạn bè chí hữu. 1 ví dụ khác mà nói ở đây chắc nhiều ae cho ăn gạch, đấy là mối quan hệ với gia đình/người yêu/vợ của mình cũng là một nguồn hạnh phúc lớn
-
Meaning (ý nghĩa): Ý nghĩa cuộc sống của mày tạo có thể tạo ra từ 3 nguồn. 1 là hiểu được cuộc sống này vận hành như thế nào (nghe Phật, đọc Kinh thánh là ra hết). 2 là cảm giác có mục tiêu, định hướng trong cuộc sống (đây là tình cảnh của mấy đứa suốt ngày trích dẫn lời dạy của Kinh Phật và mấy anh làm giàu trên mạng). 3 là cảm giác tạo ra giá trị lâu dài (đi làm tình nguyện, đẻ con, để lại di sản qua việc xuất hiện trên báo CAND.vn) và cảm thấy cuộc sống này đáng sống.
-
Achievement (thành tựu): Đây là khía cạnh khi mày thấy làm đạt được các mục tiêu mình đặt ra (từ giờ đến tối phải lôi đc 1 con hàng đi chơi).
-
Health (sức khỏe): cơ thể khỏe mạnh thì tâm trí khỏe mạnh. Dm mới tuần trước t ốm có 1 tí mà thấy mình lờ vờ, hay cáu gắt. Đ thể nào mà vui nổi.
Phân tích ra thì "có tiền" nó có thể là điều kiện cần, vì nó giúp mày vui vl (cảm xúc tích cực), đi làm kiếm tiền thì thấy bản thân chăm chỉ, say mê (chú tâm), có tiền thì mua nhà cho ba má mua đồ cho bồ (mối quan hệ), kiếm được đồng tiền hiểu được bản chất của xã hội, mang đồng tiền đi giúp đỡ người khác (ý nghĩa) và cuối cùng thì kiếm được tiền thì mọi người tâng mày lên giời (thành tựu). Có tiền đi tập gym đ' lo ốm đau (sức khỏe). Tóm lại là có tiền thì mày sẽ có nhiều
cơ hội và điều kiện hơn hạnh phúc. Cơ mà có hạnh phúc hay không là do mày lựa chọn hành động và suy nghĩ như thế nào nữa.
Bên dưới là 1 số gợi ý các hoạt động dựa trên năm yếu tố trên để giúp chúng mày có được cảm giác tích cực và hành động có ích mà có thể đ' cần đến quá nhiều tiền.
Viết bài này tao cũng thấy vui vẻ hơn, mặc dù phải bỏ lỡ bao nhiêu cơ hội long/short của tao. Thân chào chúng mày tao đi kiếm tiền tiếp đây.
, vì lúc đó chỉ cần có tiền là m đã cảm thấy hp rồi.
