Tại sao con người lại thích ăn tinh bột

Soica:
Vì nó no, ăn mà toàn thịt ăn k no, đi ăn đám tiệc thì thấy k no lâu bằng ăn tinh bột, chưa kể tinh bột nó rẻ hơn, ngày nào cx ăn thịt vs cá mà k ăn cơm chắc ngân sách đội lên gấp vài lần
Bấm để mở rộng...
Ăn đạm như cá. Thịt nhiều ỉa thúi lắm , còn ăn cơm ngày 3 4 bát thì ỉa ngập cầu nhưng thủm thôi . Ăn rau xanh thì tốt cho tiêu hóa hơn nhưng để no thì vẫn cần tinh bột . Cơ thể khỏe mạnh là cơ thề dc nạp nhiều năng lượng và hoạt động thể chất hợp lý. Nhiều thằng tập thể hình quá mức về già xụi hết . Ông thầy pt chỗ tao năm nay mới 55 mà xương khớp muốn tèo hết mẹ
 
vì tinh bột chuyển hoá thành một loại đường mà não cần để hoạt động. cứ nhìn mấy thằng ăn low carb (ít hoặc không tinh bột) nó nói chuyện thì m biết 😂
 
là 1 cơ chế phức tạp liên quan đến tiến hoá ko thể nói bằng vài câu được, cơ bản là các ngũ cốc, lương thực ngoài tinh bột ra còn có đạm, vitamin, khoáng chất… rất nhiều thứ đầy đủ cho sự sống chứ đéo phải mỗi cái Carbohydrate. tất cả hay định kiến ngũ cốc, hoa quả có mỗi tinh bột và chất sơ là sai lầm
 
lan_chi_9x:
Để ý ai cũng thích ăn tinh bột như cơm, mỳ, bún, xôi, nếp, bánh mỳ các loại, bánh ngọt...
Bấm để mở rộng...
Do nó là thực phẩm chủ lực của xã hội loài người ,nếu ko có lúa mỳ, Ngô, khoai thì xã hội con người ko thể phát triển đc
 
Bangbang113:
Serotonin là buôn ngủ.khi ăn não cũng tiêt ra dopamine làm ta thây hạnh phúc.nhưng là dopamine ko tốt như xem porn vây.
Bấm để mở rộng...
Em nghe bảo dopamine là hormone hoạt động í, kiểu tập thể dục hay ngồi thiền. Còn ăn đường thì lquan serotonin cơ
 
mrteo123:
Em nghe bảo dopamine là hormone hoạt động í, kiểu tập thể dục hay ngồi thiền. Còn ăn đường thì lquan serotonin cơ
Bấm để mở rộng...
Dopamine là hoocmon dẫn chuyền thần kinh tạo cảm giác vui vẻ và hạnh phúc.bât cứ ban làm gi thây cơ thể hạnh phúc vui vẻ là dopamine.còn serotonin dc hình thành khi ăn tinh bôt hoặc đường làm tăng isulin trong máu là não sẽ tiêt ra serotonin gây buồn ngủ
 
Bangbang113:
Dopamine là hoocmon dẫn chuyền thần kinh tạo cảm giác vui vẻ và hạnh phúc.bât cứ ban làm gi thây cơ thể hạnh phúc vui vẻ là dopamine.còn serotonin dc hình thành khi ăn tinh bôt hoặc đường làm tăng isulin trong máu là não sẽ tiêt ra serotonin gây buồn ngủ
Bấm để mở rộng...
Serotonin, dopamine, endorphins hay oxytocin đều là hormone hạnh phúc hết
 
Mày ăn tinh bột thì hệ thống tiêu hóa sẽ phân hủy thành cứt thải ra đằng đít và đường glucose chạy khắp cơ thể để nuôi tế bào, đặc biệt là cho hệ thống não bộ và hệ thần kinh. Mày để ý bọn bò đỏ-bò vàng trong này hầu như đéo ăn tinh bột, thế mới hay chứ lị.
 
Bangbang113:
Cũng đung nhưng serotonin chỉ tiêt ra khi ăn tinh bôt trắng với đg lạm dụng có mà béo phì ah 😂
Bấm để mở rộng...
Đôu coá, nh cách để tăng serotonin lắm á. Đọc cũm lâu r k nhớ rõ đâu nma chắc chắn ko giới hạn trong viec chỉ ăn thoai r =))
 
Vì nó rẻ và nhiều năng lượng. Chứ nếu đc chọn tao vẫn thích ăn nhiều thịt, rau, bổ sung ít tinh bột lấy vitamin
 
ChuNhaChoThue:
Ăn đạm như cá. Thịt nhiều ỉa thúi lắm , còn ăn cơm ngày 3 4 bát thì ỉa ngập cầu nhưng thủm thôi . Ăn rau xanh thì tốt cho tiêu hóa hơn nhưng để no thì vẫn cần tinh bột . Cơ thể khỏe mạnh là cơ thề dc nạp nhiều năng lượng và hoạt động thể chất hợp lý. Nhiều thằng tập thể hình quá mức về già xụi hết . Ông thầy pt chỗ tao năm nay mới 55 mà xương khớp muốn tèo hết mẹ
Bấm để mở rộng...
ok m, t đang cố gắng heo thì đây, tập thể dục điều độ cho người nó khỏe chứ t cx k ráng tập cho bự quá làm gì, chỉ cần ra mồ hôi dc là ok
 
Soica:
ok m, t đang cố gắng heo thì đây, tập thể dục điều độ cho người nó khỏe chứ t cx k ráng tập cho bự quá làm gì, chỉ cần ra mồ hôi dc là ok
Bấm để mở rộng...
Dm ăn ko có mà ăn chứ ở đo mà bự.ăn tinh bôt như vn thi có mập thôi bự cc đuoc 😒😒
 
TML cần đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời
Top