Ăn chơi U40 chúng mày dùng gì để bồi bổ, chăm sóc sức khoẻ thế nào ? Chia sẻ.

longchimvang

longchimvang

Bò lái xe
Như tít. Tao thấy tuổi đó cần uống bổ sung vitamin, hoặc colagen hoặc gì đấy cho cơ thể rồi. Tao dạo này hay quên nên cũng muốn mua hoạt huyết uống. Đi đá bóng cảm giác đầu gối nó lỏng lẻo rồi, nên cũng muốn bổ sung vitamin. Chúng mày đang dùng gì chia sẻ nhé.
Tất nhiên tao rất hạn chế nhậu, thuốc lá không hút, mỗi tội thức đêm nhiều.
 
Collagen. Ăn các loại bổ sung sụn khớp. Mua tendoactive dùng thêm.
Gân bò.
Trái cây , sữa chua. rau củ thịt cá nghỉ ngơi đầy đủ
né thuốc lá rượu bia ra .

Tập bổ trợ gym. lành mạnh thì càng tốt
 
longchimvang:
Như tít. Tao thấy tuổi đó cần uống bổ sung vitamin, hoặc colagen hoặc gì đấy cho cơ thể rồi. Tao dạo này hay quên nên cũng muốn mua hoạt huyết uống. Đi đá bóng cảm giác đầu gối nó lỏng lẻo rồi, nên cũng muốn bổ sung vitamin. Chúng mày đang dùng gì chia sẻ nhé.
Tất nhiên tao rất hạn chế nhậu, thuốc lá không hút, mỗi tội thức đêm nhiều.
Bấm để mở rộng...
Glucosamin, hoạt huyết cũng được, chăm tập thể thao hàng ngày là ok
 
Itachi278:
Bổ thận, giai độc gan, các loại sâm. Nhà bán thuốc vợ nó cho uống free
Bấm để mở rộng...
Tao hay có cái mát gan của Hàn ấy. Nó đóng bịch xong uống. Nhưng tao ít rượu lắm. 1 năm tổng uống đc chắc 1 lít rượu.
Bổ thận mày dùng cái gì ? Uống cho chịch khoẻ à :)). Sâm thì loại gì tốt hả mày ?
 
Hút cần hút ke địt gái thì vẫn phải đều nhé. Tinh trùng nó ứ trong buồi xong dồn lên não là đéo làm ăn đc gì đâu. Mụ mị lắm. Thằng em phải thông thì thằng anh mới làm việc đc .
 
longchimvang:
Mày có thể chia sẻ tên từng loại không? Review khách quan phát
Bấm để mở rộng...
Mày có vấn đề về đọc hiểu ko? Ý tao là mày ko cần phải dùng đến thực phẩm chức năng. Ăn uống khoa học sạch sẽ và tâm lý thoải mái ko lo nghĩ cộng với việc hoạt động ngoài thiên nhiên nhiều dcm nói nhiều đéo chấm phẩy mệt vl
 
Duckknightx:
Mày có vấn đề về đọc hiểu ko? Ý tao là mày ko cần phải dùng đến thực phẩm chức năng. Ăn uống khoa học sạch sẽ và tâm lý thoải mái ko lo nghĩ cộng với việc hoạt động ngoài thiên nhiên nhiều dcm nói nhiều đéo chấm phẩy mệt vl
Bấm để mở rộng...
Oii dm quote nhầm. Sorry nhé ml
 
longchimvang:
Tao hay có cái mát gan của Hàn ấy. Nó đóng bịch xong uống. Nhưng tao ít rượu lắm. 1 năm tổng uống đc chắc 1 lít rượu.
Bổ thận mày dùng cái gì ? Uống cho chịch khoẻ à :)). Sâm thì loại gì tốt hả mày ?
Bấm để mở rộng...
Tao nói mày đừng có buồn chứ Hàn Quốc ba cái thuốc đông y nó múa nhiều hơn là làm thật.
Muốn mát gan uống cua Cty Vietnam như Nam dược hay tuệ linh là OK rồi, mua loại binh thường uống thôi, Hàn quốc trình độ market nó có nhưng mà thuốc có cái loz mà hơn TQ, chua chắc đã ăn VN.
Thận thì mày bị gì mới đc. Ví dụ uonh cho khỏe thì loại nào cũng OK, còn nếu như đang bệnh thì mua tesstovim , Naam Than Vưong , loại trung bình là OK rồi
Sâm tao ít uống, tao ngậm & ăn ko ah kkk
 
Duckknightx:
Mày có vấn đề về đọc hiểu ko? Ý tao là mày ko cần phải dùng đến thực phẩm chức năng. Ăn uống khoa học sạch sẽ và tâm lý thoải mái ko lo nghĩ cộng với việc hoạt động ngoài thiên nhiên nhiều dcm nói nhiều đéo chấm phẩy mệt vl
Bấm để mở rộng...
Vl. Mày phải xem mày có vấn đề về trình bày không trước. Mày phải diễn tả đúng ý tao mới hiểu được chứ. Hạn chế nhậu xong đáng nhẽ ra phải hai chấm. Mày lại đi phẩy nên các ý kia tao hiểu nó là độc lập. Dù sao cũng cảm ơn mày.
 
Duckknightx:
Vẫn phải uống thuốc hả tụi mày
Bấm để mở rộng...
Tao hỏi nhiều người đều khuyên nếu có đk thì cứ bồi bổ bản thân ko nên chủ quan. Coi như phòng bệnh. Nhưng đang đéo biết bồi bổ thuốc hay tp như nào :))
 
T tầm 35. T chia sẻ vài loại t đang dùng nhé
1. Dầu cá + d3k2: món này tiên quyết rồi k cần nói
2. Kẽm: tăng sinh lý nam, giúp ăn uống ngon miệng. Đàn ông nên dùng.
3. NAC và glutathione: chống oxy hóa, detox cơ thể, tóm lại dùng 2 món này là da dẻ nó sáng và chống lão hóa thấy rõ.
4. Vitamin C + L cystine: tương tự số 3, nhưng có vài tác dụng thêm khác.
5. Maggie: giúp an thần, giảm stress, giúp giấc ngủ sâu và hiệu quả hơn.
6. Collagen + vitamin E: món này khỏi nói
7. Creatine + taurine: ngoài khỏe khoắn, sung sức ra còn bổ não.
Căn bản coi thành phần cho kĩ để chọn loại có hoạt chất dễ hấp thu.
Liều lượng dùng thì t lấy nhu cầu của cơ thể t chia 3 ra và dùng theo cái đó. Vì còn ăn uống này kia cũng có chất, k nhất thiết dùng liều lượng quá cao.
 
longchimvang:
Tao hỏi nhiều người đều khuyên nếu có đk thì cứ bồi bổ bản thân ko nên chủ quan. Coi như phòng bệnh. Nhưng đang đéo biết bồi bổ thuốc hay tp như nào :))
Bấm để mở rộng...
Thuốc với thực phẩm chức năng việt nam mình nhập nhằn lắm, vì đang ki thuốc rat kho nên mấy cha chuyện qua đăng kí tpcn, cho dễ & đỡ bị quản thành ra TPCN có loại cũng xầm lắm.
Còn quan trọng là mày bị cái gì & bao nhiêu tuổi rồi, an uống công việc ra sao a e mới tu Vân đc
 
Itachi278:
Thuốc với thực phẩm chức năng việt nam mình nhập nhằn lắm, vì đang ki thuốc rat kho nên mấy cha chuyện qua đăng kí tpcn, cho dễ & đỡ bị quản thành ra TPCN có loại cũng xầm lắm.
Còn quan trọng là mày bị cái gì & bao nhiêu tuổi rồi, an uống công việc ra sao a e mới tu Vân đc
Bấm để mở rộng...
Tao 38, ăn uống, sk bth, chăm đá bóng và gym. Làm văn phòng. Chỉ là cảm thấy đau lưng, đá bóng cảm thấy khớp nó k hoạt, khô. trí nhớ đéo tốt như trước nữa. Và muốn chăm sóc sức khoẻ, tăng đề kháng,
 
TML cần đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời
Top