Ước gì hết bệnh cột sống
- Tạo bởi hoabanglang
- Start date
sontinh1103
Tôi là Thằng mặt lồn
Tao trc tập gym sai tư thế, giờ bị rách bao xơ L5 S1 đây, giờ đk tập gym vào đó tao tập đi bộ với đạp xe ko biết ổn ko? Mới tập đc 2 hôm.
mebangao001
Già trâu
Đù, thế chán hẳn. Đi bộ, đi bơi đi.
Charles Robert Darwin
Bò lái xe
Các anh dỡ quá.
Tao 37t, tuần đá 2 trận banh, làm 7 nháy, thấy bình thường.
Tao 37t, tuần đá 2 trận banh, làm 7 nháy, thấy bình thường.
hoabanglang
Địt Bùng Đạo Tổ
4x m
hoabanglang
Địt Bùng Đạo Tổ
T nghĩ t từ gym.ra thoát vị nhẹ lưngTập các động tác kích thích và giãn cơ. Như mấy thằng trên nói ý bơi là tốt nhất. Mày đau nặng thế mà tập gym nó lệch đĩa đệm cho mày bò càng luôn.
Tiện thể thằng nào thích xoa bóp bấm huyệt thì ib tao. Có những thằng như chúng mài tao mới kiếm ăn đc chứ.png "Sex :vozvn (1):")
Có thời gian tập gym thì thay bằng bơi. Tiện thể kiếm gái luôn. Easy luôn. Chúc mày chóng khỏi. Kiếm đc gái cho tao chén với
karsaa
Trai thôn
Bơi đu
Ctalh
Trâu lái đò
Tập Gym ko đúng thì nguy hiểm.tập nặng thì phải đai lưng xịn.chuyển qua xà đơn bơi yoga sau tập.
))
Maulong
Bò lái xe
T bị ngã xe máy dộng đít xuống đường, đm nó vỡ đốt sống may mà ông bà tổ tiên phù hộ ko bị liệt. T bị cách đây 2 tháng, giờ đi xe đc nhưng hoạt động còn hạn chế lắm.
Fall.in.love
Già trâu
Tao bị nhức mỏi mà. Gần đến mức tê tay. Lưng thì có đợt không cúi được người. Sau đó tao nghỉ việc rồi châm cứu một thời gian. Thấy đỡ một chút. Chuyển công việc mới tao không phải chạy xe máy mấy nữa. Tuy nhiên vẫn bị nhức mỏi. Sau đó tập gym lúc đó mới thốt lên rằng biết thế tập sớm hơn thì đã không bị nặng vậy. Giờ thấy ngon rồi, đỡ 90%.